Bezpieczeństwo i opieka zdrowotna na wyspie Kos – Przewodnik

🏥 Bezpieczeństwo i opieka zdrowotna na Kos – Przewodnik 2026

Kompleksowy przewodnik dla polskich turystów. Dowiedz się, jak bezpiecznie spędzić wakacje, gdzie szukać pomocy medycznej i na co uważać

Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026

Kos to bardzo bezpieczna wyspa, ale przygotowanie się na ewentualne sytuacje związane ze zdrowiem czy bezpieczeństwem pozwoli Ci spokojnie cieszyć się wakacjami. Ten przewodnik zawiera wszystkie kluczowe informacje: gdzie szukać pomocy medycznej, jakie są realne zagrożenia, jak się komunikować z lekarzem i co robić w nagłych wypadkach.

explore Przewodnik po bezpieczeństwie – co chcesz sprawdzić?

REKLAMA

emergency Panel Bezpieczeństwa na Kos (Szybki Podgląd)

Aktualny status kluczowych czynników ryzyka na wyspie Kos

Przestępczość na Kos

Poziom ryzyka
🛡️
NISKI

Kos jest bardzo bezpieczną wyspą. Główne zagrożenie to drobne kradzieże kieszonkowe w dużych tłumach w Kos Town.

Pożary na Kos

Sezonowe
🔥
WYSOKIE

Latem (lipiec-sierpień) ryzyko wzrasta drastycznie z powodu wiatru Meltemi. Obowiązuje całkowity zakaz używania otwartego ognia.

Medycyna na Kos

Dostępność
🏥
DOBRA

Jeden szpital ogólny w mieście Kos. Liczne prywatne kliniki i apteki dostępne są w każdym większym kuroracie na wyspie.

call Numery Alarmowe i Ważne Kontakty na Kos

SOS Ważne Telefony Alarmowe

112
Ogólny Alarmowy
166
Pogotowie
199
Straż Pożarna
100
Policja
emergency
⚡ ZAPAMIĘTAJ TEN NUMER: 112

to europejski numer alarmowy działający w całej Grecji. Działa z każdego telefonu (nawet bez karty SIM). Pod tym numerem połączysz się z dyspozytorami pogotowia, policji i straży pożarnej. Pamętaj! Numer 112 służy wyłącznie do zgłaszania sytuacji zagrożenia życia, zdrowia lub mienia. Nie używaj go do innych celów

local_hospital Służby ratunkowe

  • 112 – Ogólny numer alarmowy
  • 166 – Pogotowie ratunkowe
  • 199 – Straż pożarna
  • 100 – Policja
  • 108 – Straż przybrzeżna

support_agent Pomoc dla turystów

  • +30 224 202 2444 – Policja turystyczna Kos
  • +30 210 677 1997 – Konsulat RP w Atenach
  • +30 224 205 6000 – Lotnisko Kos (info)
  • 171 – Policja turystyczna / Informacja turystyczna (EN/GR)

local_taxi Transport i pomoc drogowa

  • +30 224 202 3333, +30 224 202 2777 – Radio Taxi Kos
  • 10400 – Policja Drogowa
  • +30 224 202 6594 – Port Kos (info promów)

credit_card Blokada kart i pieniądze

  • 112 – Zgłoszenie kradzieży (policja)
  • Numer telefonu Twojego banku – Zastrzeżenie karty (odwrót karty/aplikacja)
  • Visa/Mastercard/AmEx – Numery alarmowe na stronie emitenta lub odwrocie karty

W razie utraty karty zawsze: jak najszybciej skontaktuj się z bankiem, poproś o zastrzeżenie karty, zanotuj numer zgłoszenia oraz – w razie kradzieży – zgłoś sprawę na policji (112 lub lokalny numer 100).

smartphone
💡 Pro Tip:

Zapisz wszystkie ważne numery w telefonie PRZED wyjazdem. Zrób zrzut ekranu tej strony i trzymaj w galerii – w razie potrzeby będziesz mieć szybki dostęp nawet bez internetu.

REKLAMA

local_hospital Szpitale i Placówki Medyczne na Kos

Kos posiada jeden główny szpital publiczny oraz kilka prywatnych klinik. W nagłych przypadkach zawsze dzwoń na 112 lub 166 – personel mówi po angielsku. Głównym punktem medycznym jest Szpital Ogólny w Kos ("Hippokration"), znajdujący się w centrum miasta Kos (ul. Ippokratous 34). W mniejszych miejscowościach turystycznych (Kardamena, Tigaki, Mastichari) funkcjonują głównie prywatne gabinety lekarskie.

⚕️ Szpital Publiczny

General Hospital of Kos (Γενικό Νοσοκομείο Κω)

location_on Ippokratous 34, Kos 853 00 call +30 22420 22300 language Oficjalna strona szpitala

Główny szpital wyspy z pełnym zapleczem: oddziałem ratunkowym (SOR), chirurgią, ortopedią, internistą, pediatrią i laboratorium. Działa 24/7/365.

🏥 Jak działa pomoc w szpitalu?

  • Oddział Ratunkowy (Emergency/A&E): Czynny całą dobę
  • Triage: Priorytetyzacja pacjentów wg stanu (czerwony > żółty > zielony)
  • Dokumenty: Paszport/dowód + EKUZ/ubezpieczenie prywatne
  • Płatności: EKUZ pokrywa podstawową opiekę, reszta gotówka/karta
  • Język: Lekarze i pielęgniarki mówią po angielsku

🩺 Dostępne specjalizacje:

  • Chirurgia ogólna i urazowa
  • Ortopedia (złamania, skręcenia)
  • Pediatria (dzieci do 18 lat)
  • Kardiologia (EKG, diagnostyka serca)
  • Radiologia (RTG, USG, TK – na skierowanie)
  • Laboratorium (badania krwi, moczu)
schedule
⏱️ Czasy oczekiwania:

W sezonie (lipiec-sierpień) SOR może być zatłoczony. Oczekiwanie na "zielony" priorytet: 1-3 godziny. W nagłych przypadkach (czerwony/żółty) obsługa natychmiastowa.

🗺️ Jak dojechać?

Szpital znajduje się w centrum miasta Kos, 2 km od głównego portu. Taksówka: 5-7 EUR z centrum. Autobus: Linie miejskie przystają w pobliżu (przystanek "Nosokomeio").

medical_information
📋 Co zabrać do szpitala?

Paszport/dowód, EKUZ (karta europejska), polisę ubezpieczeniową (jeśli masz), listę leków które bierzesz, kartę kredytową (mogą wymagać kaucji).

Prywatna Klinika

medical_services Kos Medicare

📍 Lokalizacja: Leof. El. Venizelou 5, Kos 853 00

📞 Tel: +30 2242 023330

🕒 Godziny: Codziennie 9:00-22:00

Nowoczesna klinika dla turystów z wieloma specjalizacjami: internista, pediatra, ginekolog, dermatolog, neurolog, kardiolog, RTG, laboratorium. Szybka obsługa bez kolejek.

💰 Ceny: Konsultacja ~60-80 EUR, badania dodatkowo.

payments

💳 Płatności w prywatnych klinikach: Zawsze płatność z góry (gotówka lub karta). Zachowaj faktury i recepty – część ubezpieczeń zwraca koszty po powrocie do Polski.

medication Apteki i Opieka Stomatologiczna na Kos

local_pharmacy Apteki (Φαρμακείο – Farmakio)

Apteki na Kos są dobrze zaopatrzone i łatwo dostępne. Większość leków dostępna bez recepty (w tym antybiotyki!). Farmaceuci często mówią po angielsku.

  • Godziny otwarcia: Pn-Pt 9:00-13:00 i 17:00-21:00, Sob 9:00-13:00
  • Apteki dyżurne: W weekendy i noce – sprawdź wykaz na drzwiach lub zadzwoń 107
  • Gdzie szukać: W mieście Kos na każdej głównej ulicy (Kaunakas, Eliseas)
  • Rozpoznanie: Zielony krzyż (często podświetlany)

dentistry Dentyści

Kilka gabinetów stomatologicznych w mieście Kos. Obsługa turystów w nagłych przypadkach (ból zęba, wypadnięta plomba). Rezerwacja tego samego dnia.

  • Dr. Fotopoulos: +30 2242 023058 (20 Korai Street, Kos)
  • Ceny: Przegląd 40-60 EUR, plomba 80-120 EUR, ekstrakcja 50-100 EUR
  • Rezerwacja: Zazwyczaj tego samego dnia (zadzwoń rano w sezonie)
medical_information

🩹 Najczęściej kupowane leki (bez recepty):

  • Na ból: Paracetamol, Ibuprofen, Depon (tabletki eferwescentne paracetamolu)
  • Na biegunkę: Imodium (Loperamide)
  • Na alergie: Claritine/Clarityne (Loratadine), Fenistil (żel)
  • Na oparzenia słoneczne: Panthenol (spray/krem), After Sun
  • Na owrzodzenia/rany: Bepanthen (panthenol), spray antyseptyczny
  • Antybiotyki: Amoksycylina, Azithromycin – teoretycznie na e-receptę, w praktyce farmaceuci mogą sprzedać bez
  • Na chorobę morską: Dramamine (Dimenhydrinate)
warning
⚠️ Uwaga na antybiotyki!

W Grecji antybiotyki teoretycznie wymagają e-recepty (od 2020 r.), ale w praktyce wiele aptek sprzedaje je bez. Farmaceuta może polecić np. azithromycin na infekcję gardła. WAŻNE: Nie stosuj antybiotyków na własną rękę – zawsze skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Nieprawidłowe stosowanie przyspiesza odporność na antybiotyki i może zaszkodzić.

REKLAMA

report Zagrożenia na Kos i Jak Ich Unikać

Kos to bezpieczna wyspa, ale jak każde miejsce turystyczne – ma swoje zagrożenia. Większości da się uniknąć dzięki zdrowym rozsądkowi i podstawowej ostrożności.

☀️ ZAGROŻENIE #1

Słońce, Upał i Odwodnienie

Największe zagrożenie na Kos to słońce. W lipcu-sierpniu temperatury sięgają 30-31°C, a indeks UV wynosi 7 (wysoki). Oparzenia słoneczne, udary cieplne i odwodnienie to najczęstsze problemy turystów.

🔥 Jak unikać?

  • Krem SPF 50+: Nakładaj CO 2 GODZINY, nawet w pochmurny dzień
  • Nakrycie głowy: Kapelusz z szerokim rondem lub czapka z daszkiem
  • Okulary UV400: Ochrona przed uszkodzeniem oczu
  • Unikaj 11:00-16:00: To najgorsze godziny – zostań w cieniu lub klimatyzacji
  • Pij wodę: Minimum 2-3 litry dziennie (więcej przy aktywności fizycznej)
  • Elektrolity: W upały dodaj do wody sól/napoje izotoniczne (sports drinks)

🚨 Objawy udaru cieplnego (Heat Stroke):

  • Zawroty głowy, mdłości, wymioty, dezorientacja
  • Temperatura ciała powyżej 39-40°C
  • Czerwona, sucha skóra (lub intensywne pocenie się)
  • Szybki puls, szybkie oddychanie
  • Splątanie, agresja, utrata przytomności (objawy ciężkie)
  • Reakcja: Natychmiast 112 lub 166! Przenieś w cień, schładzaj ciało wodą/mokrymi ręcznikami, oferuj wodę jeśli jest przytomny
water_drop
💧 Jak rozpoznać odwodnienie?

Ciemny mocz (powinien być jasnosłomkowy), suchość w ustach, zmęczenie, bóle głowy, rzadsze oddawanie moczu. Jeśli zauważysz te objawy – pij natychmiast!

lightbulb
⚠️ Turystów z Polski czeka szok termiczny!

Jeśli przyzwyczajony jesteś do polskiego klimatu, indeks UV 7 na Kos to zupełnie inna jakość niż UV 4 w Polsce. Bez odpowiedniej ochrony możesz doznać poparzenia słonecznego już po kilkunastu minutach ekspozycji. Pierwsze dni na wyspie rozpocznij od krótkich sesji słonecznych (15-20 minut). Stopniowo wydłużaj czas spędzany na słońcu, aby skóra mogła się przyzwyczaić do silniejszego promieniowania. Pamiętaj o stosowaniu kremu z wysokim filtrem UV, noszeniu kapelusza i okularów przeciwsłonecznych oraz unikaniu słońca w godzinach największego nasłonecznienia (11:00-16:00).

🦂 Zwierzęta

Zwierzęta na Kos – Co Powinnieneś Wiedzieć

DOBRA WIADOMOŚĆ: Na Kos NIE MA żmij ani innych jadowitych węży. To jedna z najbezpieczniejszych greckich wysp pod tym względem. Pozostałe zagrożenia są minimalne.

🦂 Co może ci zaszkodzić?

Zwierzę Zagrożenie Jak unikać Co robić?
Skorpiony Rzadkie, ukąszenie bolesne ale NIE niebezpieczne (chyba że alergia) Sprawdzaj buty i ubrania rano, nie chodź boso w nocy po ciemku Zimny okład, środek przeciwbólowy (ibuprofen), lekarz jeśli mocna opuchlizna
Pająki Bardzo rzadkie, prawie wszystkie nieszkodliwe dla człowieka Standardowa ostrożność; czarne wdowy praktycznie nie występują na wyspie Zimny okład; rzadko konieczna pomoc medyczna
Meduzy Sporadycznie latem (maj-lipiec), poparzenie chemiczne, zwykle mniejsze Sprawdzaj flagę na plaży (fioletowa = meduzy), unikaj martwych meduz na brzegu Natychmiast wyłaź z wody; płukaj wodą morską (NIE słodką), usuń tentakle pęsetą, zimny okład. Lekarz przy silnej reakcji
Jeżowce morskie Częste na skalistych plażach, kolce bolą ale są nieszkodliwe Noś buty/kapcie do wody, patrz gdzie stąpasz, unikaj stojacych basenów skalnych Usuń kolce pęsetą ostrożnie, zdezynfekuj wodą słodką, monitoring na infekcję (rzadko)
Bezdomne psy/koty Rzadko agresywne; WŚCIEKLIZNA praktycznie nie istnieje w Grecji Nie karm, nie dotykaj, trzymaj dystans, nie prowokuj Po ukąszeniu: umyj wodą z mydłem (15 min), lekarz na antybiotyki i tężec. Wścieklizna: nie stanowi zagrożenia w Grecji (brak przypadków u psów)
medical_information

✅ Dobre wiadomości dla turystów:

  • Bez jadowitych węży: Kos NIE MA żmij ani tropionych węży
  • Bez wścieklizny psów: Grecja jest oficjalnie wolna od wścieklizny u psów domowych i dziko żyjących
  • Prawie bez pająków jadowitych: Greckie pająki są nieszkodliwe dla człowieka
  • Meduzy rzadko niebezpieczne: Większość meduz w Morzu Śródziemnym to minimalne zagrożenie
pets
⚠️ Bezdomne zwierzęta – Jak się zachować?

Bezdomne psy i koty są częstym widokiem na Kos, ale większość z nich jest nieagresywna. Nigdy nie karm bezdomnych zwierząt, aby nie przyzwyczajać ich do ludzkiej obecności i nie zachęcać do żebrania. Jeśli spotkasz agresywne zwierzę, powoli i spokojnie się oddalaj, unikając gwałtownych ruchów i biegania oraz nie nawiązując kontaktu wzrokowego. W przypadku ukąszenia natychmiast przemyj ranę wodą z mydłem przez co najmniej 15 minut i skonsultuj się z lekarzem w celu oceny ryzyka zakażenia (tężec, wścieklizna) i ewentualnego podania antybiotyków lub szczepionki. W Grecji wścieklizna nie jest powszechnym zagrożeniem, więc zachowanie ostrożności i szybka reakcja w razie potrzeby zazwyczaj wystarczą.

🌊 Morze

Bezpieczeństwo w Wodzie

🏊 System flag na plażach:

  • Zielona flaga: Bezpiecznie, można pływać
  • Żółta flaga: Ostrożnie – umiarkowane fale/wiatr (plażę pilnuje ratownik)
  • Czerwona flaga: ZAKAZ kąpieli! Niebezpieczne warunki
  • Brak flagi: Brak nadzoru ratownika – pływaj na własną odpowiedzialność

⚠️ Główne zagrożenia:

  • Wiatr Meltemi: W lipcu-sierpniu silny północny wiatr (4-7 B, czasem 8 B). Szczególnie silny na północnych plażach (Tigaki, Marmari) w popołudnia. Unika się go rano.
  • Prądy morskie (Rip Currents): Rzadsze niż w oceanach, ale mogą się pojawić przy silnym wietrze. Jeśli cię ciąga – pływaj RÓWNOLEGLE do brzegu! Nigdy nie pływaj prostopadle do brzegu.
  • Kamieniste dno: Plaże wschodnie (Psalidi, Therma) – noś buty do wody, unikaj ciemnych zakąmarków na morskim dnie
  • Słabe oświetlenie nocne: NIE pływaj po zmroku (brak ratowników, słaba widoczność, ryzyko)
  • Brak niebezpiecznych zwierząt: Kos jest wolna od rekinów i niebezpiecznych meduz przybrzeżnych
waves
🏊 Zasady bezpiecznego pływania:
  • Pływaj tylko na strzeżonych plażach z zieloną lub żółtą flagą.
  • Nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu.
  • Dzieci muszą być ZAWSZE pod nadzorem (nawet na płytkiej wodzie).
  • Szanuj czerwoną flagę – to nie sugestia, to bezwzględny ZAKAZ kąpieli.
  • Dla małych dzieci warto wypożyczyć na plaży kamizelki ratunkowe.
  • W czasie Meltemi (lipiec-sierpień): pływaj rano, unikaj fal po południu.
  • Jeśli porwie Cię prąd morski: płyn RÓWNOLEGLE do brzegu, nie walcz z nim bezpośrednio.
medical_information

✅ Dobre wiadomości o bezpieczeństwie wody na Kos:

  • Brak rekinów: W Morzu Śródziemnym obok Kos nie ma rekinów
  • Brak niebezpiecznych meduz przybrzeżnych: Większość meduz Morza Śródziemnego jest nieszkodliwa
  • Ciepła woda: W lipcu-sierpniu woda 25-26°C – idealna do pływania
  • Dno bez ostrych przedmiotów: Zazwyczaj piaszczysto-kamieniste, ale bez ostrych korali jak na innych wyspach
air
⚠️ Meltemi – Jak sobie radzić z silnym wiatrem na Kos

Meltemi to silny północny wiatr, który dominuje na Kos w lipcu i sierpniu. Dla żeglarzy to błogosławieństwo – zapewnia przyjemny chłód i doskonałą widoczność. Jednak dla osób lubiących pływać może stanowić wyzwanie, szczególnie na północnych plażach.
Moje doświadczenia i porady:

  • Pływaj rano (przed 10:00) – wiatr jest wtedy słabszy, a morze spokojniejsze.
  • Wybieraj południowe plaże (np. Kardamena, Kefalos) – są bardziej osłonięte i zapewniają spokojniejszą wodę.
  • Unikaj pływania po południu (14:00-17:00) na północy (Tigaki, Marmari) – wtedy fale są najwyższe.

Pamiętaj, że Meltemi to naturalne zjawisko, które dodaje uroku wyspie, ale wymaga planowania dnia.

restaurant Zatrucia pokarmowe

Ryzyko: Niskie (region Wysp Egejskich Południowych jest bezpieczny), głównie ograniczone do miejsc o niskim standardzie higienicznym.

  • Unikaj surowych owoców morza podczas ekstremalnych upałów (szczyt sezonu: lipiec–sierpień).
  • Pij wodę butelkowaną – woda z kranu na Kos jest zmineralizowana i bezpieczna do mycia zębów, ale może powodować dyskomfort przy spożyciu.
  • W Grecji najczęstszymi przyczynami infekcji są Salmonella oraz Campylobacter.
  • Objawy: nudności, wymioty, biegunka i gorączka występujące nagle po posiłku.
  • Reakcja: intensywne nawadnianie (elektrolity), węgiel aktywny lub loperamid; kontakt z lekarzem przy wysokiej gorączce.

bug_report Owady (komary i inne)

Ryzyko: Głównie dyskomfort (ukąszenia), ryzyko przenoszenia chorób tropikalnych pozostaje marginalne.

  • Komary: Najbardziej aktywne o zmierzchu; sporadycznie odnotowuje się przypadki wirusa Zachodniego Nilu (głównie Grecja kontynentalna).
  • Ochrona: Stosuj repelenty z DEET (30-50%) lub Ikarydyną, używaj moskitier i klimatyzacji w pokojach.
  • Lokalne środki: Skuteczne preparaty (np. Autan, Crilen) kupisz w każdej greckiej aptece (farmakeío) i supermarkecie.
  • Pszczoły/Osy: Zachowaj ostrożność przy jedzeniu owoców na zewnątrz; greckie osy bywają bardzo natarczywe.
  • Po ukąszeniu: Żele antyhistaminowe (np. Fenistil) lub łagodzące z aloesem szybko redukują świąd i opuchliznę.

health_and_safety Urazy i wypadki

Ryzyko: Wypadki komunikacyjne (skutery, quady) oraz urazy mechaniczne podczas rekreacji.

  • Pojazdy: Kask jest obowiązkowy – policja na Kos rygorystycznie karze mandatami (ok. 350 EUR). Uważaj na śliską, wyślizganą nawierzchnię dróg.
  • Trekking: Na szlaki (np. góra Dikeos) zakładaj pełne obuwie; klapki na kamienistym podłożu to najczęstsza przyczyna skręceń.
  • Jeżowce: Na dzikich i kamienistych plażach zawsze używaj butów do wody – ich kolce są trudne do usunięcia i bolesne.
  • Sporty wodne: Korzystaj wyłącznie z licencjonowanych baz posiadających certyfikaty bezpieczeństwa i sprzęt ratunkowy.
  • Pomoc: W razie wypadku udaj się na Szpitalny Oddział Ratunkowy (Hospital of Kos), który dyżuruje całodobowo.

local_drink Alkohol i słońce

Ryzyko: Błyskawiczne odwodnienie, udar cieplny i utrata koordynacji.

  • Niebezpieczna synergia: Wysoka temperatura zwielokrotnia działanie alkoholu, co prowadzi do gwałtownego przegrzania organizmu.
  • Zasada 1:1 – na każdą porcję alkoholu wypijaj szklankę wody mineralnej, aby uniknąć ciężkiego odwodnienia.
  • Ouzo/Tsipouro: To mocne trunki (ok. 40-45%); pij je powoli, najlepiej z lodem i tradycyjnymi zakąskami (meze).
  • Absolutny zakaz kąpieli morskich po spożyciu – prądy przy niektórych plażach Kos mogą być zdradliwe nawet dla trzeźwych pływaków.
  • Pamiętaj: słońce w zenicie + alkohol to najkrótsza droga do udaru słonecznego.

REKLAMA

shield Bezpieczeństwo osobiste i przestępczość na Kos

verified_user

✅ Kos to jedna z najbezpieczniejszych wysp greckich. Wskaźnik bezpieczeństwa (Safety Index) wynosi ok. 81/100. Poważna przestępczość jest tu zjawiskiem marginalnym, a lokalna społeczność słynie z gościnności i uczciwości. Większość incydentów ogranicza się do drobnych kradzieży kieszeniowych w szczycie sezonu turystycznego.

warning Główne zagrożenia

  • Kradzieże kieszeniowe: Ryzyko umiarkowane w zatłoczonych punktach (port w Kos, główne place), choć skala jest znacznie mniejsza niż w Atenach.
  • Kradzieże na plaży: Pozostawianie wartościowych rzeczy (smartfony, portfele) bez nadzoru podczas kąpieli to najczęstsza przyczyna strat.
  • Nieuczciwe praktyki: Sporadyczne zawyżanie cen w "turystycznych pułapkach" lub brak wydawania paragonów (zawsze sprawdzaj rachunek).
  • Drink spiking: Incydentalne przypadki odurzania napojów w barach nocnych; należy zachować czujność w klubach o złej reputacji.
  • Nielegalny alkohol: Podrobiony alkohol serwowany w najtańszych barach może zawierać metanol. Unikaj podejrzanie tanich drinków "all-you-can-drink".

security Jak się chronić?

  • Przechowuj portfel i telefon w przednich kieszeniach lub torebce typu "nerka" noszonej z przodu.
  • Na plaży korzystaj z wodoodpornych etui lub proś zaufane osoby o rzucenie okiem na Twój ręcznik.
  • Oryginały paszportów i dokumentów zostawiaj w sejfie hotelowym; przy sobie miej jedynie kserokopię lub skan w telefonie.
  • Nigdy nie zostawiaj cennych przedmiotów (laptopów, aparatów) na widoku w zaparkowanym samochodzie.
  • Po zmroku unikaj nieoświetlonych, odludnych ścieżek poza ścisłym centrum kurortów.

local_bar Bezpieczeństwo w barach

  • Zasada ograniczonego zaufania: Nigdy nie spuszczaj swojego drinka z oczu i nie przyjmuj napojów od nieznajomych.
  • Wybieraj napoje butelkowane lub puszkowane otwierane bezpośrednio przy Tobie.
  • Unikaj spożywania alkoholu niewiadomego pochodzenia (tzw. "house spirits" w bardzo niskich cenach).
  • Wracaj do hotelu w towarzystwie lub korzystaj z licencjonowanych taksówek – unikaj samotnych powrotów pieszo po spożyciu alkoholu.
  • Udostępnij swoją lokalizację bliskim (funkcja w Google Maps lub WhatsApp).

local_taxi Taksówki i transport

  • Korzystaj wyłącznie z aut z oznaczeniem TAXI i widocznym cennikiem (często wywieszonym przy postojach).
  • Upewnij się, że taksometr został włączony lub ustal sztywną stawkę przed odjazdem (szczególnie na dłuższych trasach).
  • Ceny 2026: Przejazd z Miasta Kos na lotnisko to koszt rzędu 35-45 EUR (zależnie od pory dnia).
  • Aplikacje: Skorzystaj z lokalnych korporacji (np. Kos Taxi), które oferują zamawianie aut przez telefon lub dedykowane web-aplikacje.
info

👮 Procedura po kradzieży:
1. Natychmiastowe zgłoszenie: +30 224 202 2444 (Policja Turystyczna na Kos, mówią po angielsku).
2. Blokada kart bankowych przez aplikację mobilną lub infolinię banku.
3. Utrata dokumentów: Skontaktuj się z Wydziałem Konsularnym w Atenach: +30 210 677 1997.
4. Raport policji jest niezbędny do ubiegania się o odszkodowanie z polisy turystycznej.

local_drink
⚠️ Zagrożenia chemiczne: Drink Spiking i Metanol

Drink Spiking: Wykorzystanie substancji psychoaktywnych (np. GHB). Objawy to nagła, nienaturalna senność, utrata kontroli nad ciałem i luki w pamięci.
Metanol: To alkohol techniczny używany do fałszowania trunków. Jest skrajnie toksyczny dla nerwu wzrokowego i nerek.

  • Objawy zatrucia metanolem (12-24h): Silne bóle głowy, "śnieżenie" przed oczami lub nagła utrata ostrości widzenia – wymaga natychmiastowej hospitalizacji!
  • Reakcja: Jeśli Ty lub ktoś z Twoich znajomych poczuje się źle po niewielkiej ilości alkoholu, natychmiast wezwij pomoc pod numerem 112.
woman
👩‍🦰 Podróżujące kobiety (Solo Travel):

Kos jest uznawany za kierunek bardzo przyjazny kobietom. Grecka kultura opiera się na szacunku, choć możesz spotkać się z głośnym komplementowaniem ("kamaki" - określenie Greków aktywnie podrywających turystki). W razie nachalności, stanowcze "Ochi" (Nie) zazwyczaj kończy sprawę. W sytuacjach niekomfortowych kieruj się do najbliższej restauracji lub hotelu – obsługa zawsze chętnie udzieli Ci schronienia lub wezwie taksówkę.

volcano Zagrożenia naturalne: Trzęsienia ziemi i pożary

info

⚠️ Grecja znajduje się w strefie aktywnej sejsmicznie. Choć silne trzęsienia ziemi są rzadkie, mniejsze wstrząsy wtórne bywają odczuwalne. Latem kluczowym wyzwaniem są również wysokie temperatury i ryzyko pożarów lasów. Znajomość podstawowych procedur zapewnia spokój ducha i bezpieczeństwo.

landscape Trzęsienia ziemi

  • Bezpieczeństwo w budynku: Jeśli poczujesz wstrząsy, wejdź pod solidny stół lub stań przy ścianie nośnej. Trzymaj się z dala od okien i luster.
  • Nie używaj wind: Podczas wstrząsów i bezpośrednio po nich windy mogą ulec awarii. Korzystaj wyłącznie ze schodów.
  • Na zewnątrz: Udaj się na otwartą przestrzeń, z dala od budynków, drzew, linii wysokiego napięcia i latarni.
  • Współczesne budownictwo: Hotele na Kos budowane są według surowych norm antysejsmicznych, co minimalizuje ryzyko uszkodzeń konstrukcyjnych.

local_fire_department Pożary lasów i upały

  • Alert 112: Grecja posiada sprawny system powiadamiania ratunkowego. Jeśli otrzymasz SMS od "112 Greece", postępuj zgodnie z instrukcjami (często w języku angielskim).
  • Zakaz używania ognia: Latem obowiązuje całkowity zakaz rozpalania ognisk i grillowania poza miejscami wyznaczonymi. Za niedopałek rzucony w trawę grożą wysokie kary.
  • Ewakuacja: W razie zagrożenia pożarowego hotele mają obowiązek przeprowadzenia ewakuacji. Zachowaj spokój i słuchaj poleceń personelu oraz służb.
  • Upały: Podczas fal gorąca (powyżej 40°C) ogranicz wysiłek fizyczny i pij minimum 3 litry wody dziennie.
cell_tower

📱 System Ostrzegania Publicznego:
Twoim najważniejszym narzędziem jest telefon. Upewnij się, że masz włączone **powiadomienia alarmowe** (Cell Broadcast). W razie trzęsienia ziemi, tsunami lub pożaru, greckie służby wyślą komunikat bezpośrednio na Twój ekran, nawet jeśli nie masz wykupionej lokalnej karty SIM.

emergency_share
🆘 Co robić w razie alarmu?

Jeśli usłyszysz syreny lub otrzymasz alert o ewakuacji, zabierz tylko najpotrzebniejsze rzeczy (dokumenty, leki, telefon, wodę) i udaj się do wyznaczonego punktu zbiórki. Nie próbuj "ratować" walizek – życie jest najwyższą wartością. Poinformuj bliskich o swojej sytuacji, gdy tylko będziesz w bezpiecznym miejscu.

Słowniczek medyczny: Jak dogadać się z lekarzem w Grecji?

Choć na wyspie Kos większość personelu medycznego biegle posługuje się językiem angielskim, znajomość podstawowych zwrotów medycznych po grecku i angielsku znacząco przyspiesza pomoc w aptekach (Far-ma-ki-o) czy mniejszych przychodniach. Poniższy słowniczek polsko-grecki pomoże Ci precyzyjnie opisać objawy, gdy liczy się każda sekunda. Pamiętaj: język angielski jest w Grecji standardem w turystyce, ale grecki zwrot „Wo-i-thja!!” (Pomocy!) zawsze wywołuje natychmiastową reakcję.

translate Słowniczek Medyczny (Polsko-Grecki)

search
Po polsku Po grecku Wymowa (fonetycznie)
Nagłe przypadki i pomoc
Pomocy! Βοήθεια! Wo-i-thja!
Potrzebuję lekarza Χρειάζομαι γιατρό Hri-a-zo-me ja-tro
Zadzwoń po karetkę Καλέστε ασθενοφόρο Ka-le-ste as-the-no-fo-ro
Gdzie jest szpital? Πού είναι το νοσοκομείο; Pu i-ne to no-so-ko-mi-o?
Objawy i dolegliwości
Boli mnie tutaj Πονάω εδώ Po-na-o e-do
Mam ból głowy Έχω πονοκέφαλο E-ho po-no-ke-fa-lo
Gorączka Πυρετός Pi-re-tos
Udar słoneczny Ηλίαση I-li-a-si
Alergia Αλλεργία A-ler-ji-a
Ukąszenie Τσίμπημα Tsi-mbi-ma
Biegunka Διάρροια Di-a-rja
Miejsca i osoby
Apteka Φαρμακείο Far-ma-ki-o
Lekarz Γιατρός Ja-tros
Dentysta Οδοντίατρος O-don-ti-a-tros
Leki Φάρμακα Far-ma-ka
Inne przydatne
Woda (bardzo ważne!) Νερό Ne-ro
Lód Πάγος Pa-gos
Słońce Ήλιος I-ljos
🗣️ Praktyczna porada dla podróżujących na Kos:

Zrób zrzut ekranu (screenshot) tej strony lub tabeli zawierającej numery alarmowe na Kos i zapisz go w galerii telefonu. Dostęp offline do tych danych jest kluczowy w sytuacjach stresowych. Dodatkowo, numer do swojego ubezpieczyciela (Assistance 24/7) zapisz w kontaktach pod nazwą "Ubezpieczenie Kos" – ułatwi to szybkie połączenie bez szukania polisy w bagażu. W greckich placówkach medycznych możesz śmiało korzystać z aplikacji Google Translate lub DeepL, które świetnie radzą sobie z terminologią medyczną.

REKLAMA

health_and_safety Ubezpieczenie zdrowotne i EKUZ

credit_card EKUZ (Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego)

Czym jest? To bezpłatny dokument potwierdzający Twoje prawo do leczenia w publicznych placówkach na terenie UE na takich samych zasadach, jakie obowiązują obywateli Grecji.

  • Jak uzyskać: Wniosek złożysz bezpłatnie przez IKP (Internetowe Konto Pacjenta), serwis ePUAP lub osobiście w oddziale NFZ.
  • Ważność: Obecnie wydawana najczęściej na 3 lata (osoby zatrudnione) lub nawet 20 lat (emeryci). Sprawdź datę przed wylotem!
  • Zakres: Pokrywa niezbędne i nieplanowane świadczenia (SOR, publiczne szpitale), ale często wiąże się z dopłatami (współpłacenie pacjenta).
  • Koszty w Grecji: Pacjent z EKUZ dopłaca ok. 25% ceny leków oraz stałe kwoty za wizyty u niektórych specjalistów i badania laboratoryjne (zazwyczaj 15%).
  • Wyłączenia: EKUZ nie finansuje transportu medycznego do Polski (koszt od 40 000 PLN wzwyż) ani leczenia w prywatnych klinikach.

shield_person Prywatne ubezpieczenie turystyczne

Czy warto? Absolutnie tak. EKUZ to minimum socjalne, natomiast polisa turystyczna zapewnia pełen komfort, brak dopłat własnych i opiekę w placówkach prywatnych.

  • Koszt 2026: Standardowa polisa to wydatek rzędu 5–8 zł dziennie (ok. 35–55 zł za tydzień świętego spokoju).
  • Kluczowe korzyści: Bezpłatny transport medyczny do kraju (repatriacja), pokrycie kosztów w prywatnych centrach medycznych (np. Kos Medicare), pomoc dentystyczna oraz ubezpieczenie OC i NNW.
  • Suma gwarantowana (KL): Rekomendujemy minimum 50 000 EUR, choć optymalnym standardem na rok 2026 jest 100 000 EUR.
  • Ważne klauzule:
    • Sporty wysokiego ryzyka: Upewnij się, że polisa obejmuje jazdę na skuterze i quadzie (częsty wymóg dodatkowej składki).
    • Klauzula alkoholowa: Chroni Cię, gdy do zdarzenia dojdzie po spożyciu alkoholu (standard w dobrych polisach).
  • W razie potrzeby: Kontaktujesz się z całodobową infolinią (Asystentem), który kieruje Cię do najbliższej współpracującej placówki.
report
⚠️ EKUZ vs Prywatna Polisa – Pamiętaj o różnicach:

Na wyspie Kos wiele punktów medycznych w kurortach to placówki prywatne. Jeśli trafisz tam tylko z kartą EKUZ, będziesz musiał pokryć 100% kosztów wizyty z własnej kieszeni. Proces odzyskiwania tych pieniędzy z NFZ po powrocie jest długotrwały i często kończy się wypłatą jedynie ułamka kwoty.

Prywatna polisa sprawia, że wystarczy jeden telefon do ubezpieczyciela, a on przejmuje rozliczenia ze szpitalem (bezkosztowo dla Ciebie).

check_circle

✅ Złota zasada: Zabierz EKUZ (jako zabezpieczenie w publicznych szpitalach) oraz wykup ubezpieczenie prywatne. To drugie jest kluczowe, jeśli planujesz wynajem quada, skutera lub uprawianie sportów wodnych. W obliczu kosztów transportu lotniczego do Polski, polisa za kilkadziesiąt złotych jest najlepszą inwestycją w Twój wyjazd.

info
📋 Przedwyjazdowa lista kontrolna (Insurance Checklist):
  • Sprawdź datę ważności obecnej karty EKUZ lub zamów nową (minimum 3 tygodnie przed wylotem).
  • Wybierz polisę z sumą kosztów leczenia (KL) minimum 50 000 EUR.
  • Potwierdź, że ubezpieczenie obejmuje "amatorskie uprawianie sportów" (w tym jazdę skuterem).
  • Zapisz numer polisy oraz telefon do centrum assistance w kontaktach telefonu.
  • Sprawdź, czy polisa obejmuje transport medyczny do miejsca zamieszkania (repatriacja).
  • Pobierz kopię polisy (PDF) do pamięci telefonu, aby mieć do niej dostęp offline.

account_balance Wsparcie dyplomatyczne i system Odyseusz

security_update_good

✅ Twoje bezpieczeństwo za granicą jest monitorowane przez polskie służby konsularne. Przed wylotem na Kos warto poświęcić 5 minut na rejestrację w systemach MSZ, co w razie sytuacji kryzysowej (klęski żywiołowe, niepokoje społeczne) umożliwi państwu szybką pomoc i ewakuację.

travel_explore System Odyseusz

To oficjalny portal Ministerstwa Spraw Zagranicznych dla Polaków podróżujących za granicę.

  • Dlaczego warto? W przypadku wystąpienia sytuacji nadzwyczajnej, konsulat będzie wiedział, że przebywasz na Kos i prześle Ci instrukcje postępowania przez SMS.
  • Prywatność: Twoje dane są usuwane z systemu automatycznie po zakończeniu zadeklarowanej podróży.
  • Rejestracja: Jest bezpłatna i zajmuje chwilę. Zrobisz to tutaj: odyseusz.msz.gov.pl.

flag Ambasada i Konsulat w Grecji

Na samej wyspie Kos nie ma polskiej placówki dyplomatycznej. Oficjalna pomoc konsularna świadczona jest przez Ateny.

  • Ambasada RP w Atenach: Główny organ reprezentujący Polskę w Grecji. Strona oficjalna (gov.pl).
  • Telefon alarmowy: +30 210 221 3899 (czynny po godzinach pracy urzędu, wyłącznie w sytuacjach nagłych i zagrażających życiu).
  • W czym pomoże konsul? Wydanie paszportu tymczasowego po kradzieży, kontakt z rodziną w razie wypadku, pomoc w powrocie do kraju.
help_center

💡 Informacje dla podróżujących (MSZ):
Zawsze sprawdzaj aktualne ostrzeżenia dla Grecji w serwisie Polak za granicą. Znajdziesz tam informacje o aktualnych przepisach wjazdowych, bezpieczeństwie i lokalnych obyczajach.

download
📋 Checklist bezpieczeństwa MSZ:
  • Zarejestruj podróż w systemie Odyseusz.
  • Zapisz w telefonie numer alarmowy do Wydziału Konsularnego w Atenach.
  • Zrób ksero paszportu/dowodu i prześlij je sobie na e-mail (ułatwi wydanie paszportu tymczasowego).
  • Pobierz aplikację "Polak za granicą" na swój smartfon.

help Najczęściej zadawane pytania – bezpieczeństwo i zdrowie na Kos

Czy Kos jest bezpiecznym miejscem na wakacje?

Zdecydowanie tak. Kos szczyci się bardzo wysokim wskaźnikiem bezpieczeństwa (ok. 81/100). Poważna przestępczość praktycznie tu nie istnieje. Największym realnym zagrożeniem są drobne kradzieże kieszeniowe w tłocznych miejscach oraz pozostawianie wartościowych przedmiotów na plaży. Stosując podstawowe zasady ostrożności, możesz czuć się w pełni swobodnie nawet podczas nocnych spacerów.

Czy można pić wodę z kranu?

Woda z kranu jest bezpieczna do mycia zębów i gotowania, ale do picia zalecamy wodę butelkowaną. Infrastruktura na Kos jest nowoczesna, jednak lokalna woda charakteryzuje się wysokim stopniem zmineralizowania. Dla osób o wrażliwym żołądku może to skutkować lekkim dyskomfortem. Koszt zgrzewki wody w supermarkecie jest niewielki (ok. 2-3 EUR), co jest najbezpieczniejszym rozwiązaniem. Lód w restauracjach jest zazwyczaj przygotowywany z wody filtrowanej i jest bezpieczny.

Gdzie szukać pomocy medycznej na wyspie?

Główną placówką publiczną jest Szpital Ogólny (General Hospital of Kos) znajdujący się w mieście Kos przy ulicy Ippokratous 34 (tel. +30 22420 22300). W kurortach turystycznych (np. Tigaki, Kardamena) działają liczne prywatne kliniki, takie jak Kos Medicare, które często oferują wyższy standard obsługi i szybszą pomoc, ale wymagają ubezpieczenia prywatnego lub płatności gotówką.

Czy na Kos występują jadowite zwierzęta?

Ryzyko jest minimalne. Choć w Grecji występują żmije, na samej wyspie spotyka się je niezmiernie rzadko, głównie na terenach górzystych i nieużytkach. W morzu najczęstszym problemem są jeżowce – buty do wody są obowiązkowe na skalistym dnie. Meduzy pojawiają się rzadko i zazwyczaj nie są groźne. W razie poparzenia meduzą, miejsce należy przemyć wodą morską (słodka woda może nasilić ból).

Co zrobić w razie nagłego wypadku?

Należy postępować zgodnie z poniższymi krokami:

  • Zadzwoń pod numer 112 (europejski numer alarmowy) lub 166 (greckie pogotowie).
  • Jeśli jesteś w hotelu, powiadom recepcję – mają wypracowane procedury szybkiego wzywania lekarza.
  • Przygotuj kartę EKUZ oraz polisę ubezpieczeniową.
  • Jeśli posiadasz prywatne ubezpieczenie, skontaktuj się z ich linią assistance – wskażą Ci konkretną placówkę, z którą mają podpisaną umowę bezgotówkową.

Czy wymagane są szczepienia ochronne?

Nie, od podróżnych z Polski nie wymaga się żadnych obowiązkowych szczepień. Warto jednak mieć aktualne szczepienie przeciwko tężcowi (szczególnie jeśli planujesz trekking lub aktywny wypoczynek). Standardowa higiena w restauracjach jest na wysokim poziomie, więc ryzyko chorób układu pokarmowego (jak WZW typu A) jest zbliżone do warunków w Polsce.

Ile kosztuje prywatna wizyta u lekarza?

Koszt wizyty w prywatnym gabinecie oscyluje w granicach 60-100 EUR. Wizyta domowa lekarza w hotelu może kosztować od 120 EUR wzwyż. Pamiętaj, aby zawsze brać fakturę (invoice) oraz szczegółowy raport medyczny – będą one podstawą do ubiegania się o zwrot kosztów od Twojego ubezpieczyciela w Polsce.

Czy w aptekach można kupić leki bez recepty?

Grecja słynie z dobrze zaopatrzonych aptek (oznaczonych zielonym krzyżem). Leki przeciwbólowe (np. Depon – grecki odpowiednik paracetamolu), środki na oparzenia słoneczne czy chorobę lokomocyjną kupisz bez problemu. Ważne: Od kilku lat antybiotyki w Grecji wydawane są wyłącznie na receptę (również e-receptę transgraniczną). Farmaceuci chętnie służą profesjonalną poradą w języku angielskim.

Jakie są najważniejsze numery alarmowe?

Podstawowym numerem jest 112. Operatorzy mówią po angielsku i sprawnie przekierowują zgłoszenia do odpowiednich służb.

Numery bezpośrednie:
• 166 – Pogotowie ratunkowe (EKAB)
• 100 – Policja
• 199 – Straż pożarna
• 108 – Straż przybrzeżna (np. wypadki na morzu)

🥾 Bądź przygotowany – ciesz się beztroskim urlopem!

Bezpieczeństwo to fundament udanego wypoczynku. Teraz, gdy wiesz już, jak zadbać o siebie i bliskich, możesz w pełni skupić się na planowaniu słońca i relaksu. Pamiętaj o złotym standardzie: karta EKUZ + prywatna polisa, zapisane numery alarmowe (112, 166) oraz solidny filtr SPF. Reszta to czysta przyjemność odkrywania uroków Kos!

Odkryj najpiękniejsze plaże Sprawdź poradnik podróżnika

REKLAMA